Buscar
¡Constantemente investigando, aprendiendo, evolucionando y compartiendo!

 

Disfruto cada día concentrándome en avanzar por encima y más allá de mis limitaciones, ampliando así mi visión del mundo y de la vida.

Disfruto también, compartiendo con los demás, mis conocimientos sobre la Ingeniería Del Cambio Emocional, la Programación Neuro-Lingüística y todo lo concerniente a la Nueva Psicología de Éxito y el Óptimo Rendimiento Humano.

Es un regalo para mí tener la oportunidad de estar, no sólo formando y motivando a los demás a través de los Cursos y Master Class que realizo, sino llevar a cabo también unas especiales sesiones terapéuticas para la mejora personal.

Si estás interesad@ en aprender más sobre como te podrían ayudar algunas de mis consultas privadas, contáctame directamente. Y si quieres conocer más sobre cualquiera de mis próximos eventos inscríbete aquí, o sígueme también en twitter.

 

Indice del Blog
viernes
mar292013

Entrenamiento Emocional

Un atleta olímpico se prepara durante cuatro años para correr diez segundos en una carrera de cien metros. Cualquier atleta, en general, dedica más del 90% de su tiempo a entrenarse y menos del 10% a competir. Al igual que en el mundo del atletismo, en el camino de la mejora personal, la preparación es siempre un elemento fundamental.

Es decir, si quieres mejorar tu forma de gestionar tus emociones, es absolutamente necesario que dediques tiempo y esfuerzo a ello.

Por este motivo te pregunto, ¿te sientes tú completamente satisfecho con la forma en cómo te comportas dentro de las distintas áreas de tu vida? ¿Experimentas cada día las emociones que más quieres disfrutar independientemente de los acontecimientos que sucedan a tu alrededor?

Si tu respuesta es “no”. Mi pregunta entonces para ti es, ¿cuánto tiempo has estado dedicando cada día para entrenar y reforzar todas esas emociones que dices querer experimentar?

Piénsalo. Si alguien quiere tocar bien la guitarra, necesita practicar de forma regular los acordes, las escalas, las digitaciones de los dedos, etc, Y si no lo hace, simplemente, no tocará bien la guitarra. Del mismo modo, si alguien quiere aprender a tocar mejor las cuerdas de su bienestar, necesita practicar también ciertas rutinas a fin de desarrollar un mayor dominio sobre su mundo emocional.

Verás, antes de empezar algo nuevo tienes que dejar de hacer lo que has estado haciendo. En otras palabras, no es posible construir algo nuevo sin destruir alguna otra parte del pasado. No es posible hacer una tortilla sin romper los huevos. Se trata sencillamente de una ley universal.

Aunque para muchas personas, dar el paso de dejar atrás lo conocido es como meterse directo en la boca del lobo. Ya que demanda de ellos adentrarse en el mundo de lo inexplorado. Y eso, suscita a veces fuertes sentimientos de miedo e incertidumbre que mantiene a las personas alejadas de lo que supuestamente dicen querer alcanzar.

Así pues, ¿estarías comprometido a empezar hoy mismo un entrenamiento emocional? ¿Querrías desarrollar nuevas habilidades que te permitirán enriquecer la calidad de tus emociones, mejorar tus relaciones románticas, familiares, sociales y laborales, a fin de disfrutar mucho más de tu vida en general?

En ese caso, el primer paso es siempre definir exactamente los estados de ánimo que  quieres experimentar. Ya que es muy difícil dar en un blanco cuando no sabes cuál es o donde está, ¿no te parece?

Pues bien, comienza entonces por especificar los sentimientos que más quieres sentir cada día durante el siguiente mes de tu vida. Y luego, una vez tengas bien claro cuáles son estas emociones y cómo sabrás que las estás sintiendo, diseña a continuación tu rutina personal. Es decir, esboza tu nuevo entrenamiento emocional, trazando los distintos pasos que vas a emprender de ahora en adelante para convertir este maravilloso deseo en realidad.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

 

 

PrintView Printer Friendly Version

EmailEmail Article to Friend

References (78)

References allow you to track sources for this article, as well as articles that were written in response to this article.
  • Response
    They deal with several quality suppliers to offer a range of blinds at a range of prices. They don't deal with poor quality though, so they offer exceptional value for money blinds that will last.
  • Response
    Response: index service
    Nice page, Carry on the useful work. Regards!
  • Response
    Response: heals voucher 2013
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: bleacherreport.com
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Art
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: beauty tips
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Yu-Chung
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: a-4.us
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Tu página web
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: http://it38.biz
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: newage2.es
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: chatear gratis
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    lol trop bien code de reduction pour sosh, code pr
  • Response
    presentement code reduction sosh decembre 2013, co
  • Response
    Response: otomotif
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    go here for the best auto dealership anywhere
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: dumpsters
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: visitez url
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: visit my web page
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Ronna
    I found a great...
  • Response
    Response: acne skin care
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: groomers in tucson
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Simply Garcinia
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Nitro Shred Review
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: lift radiance
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Garcinia max
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Pure Colon Cleanse
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Splendyr Reviews
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Digest It Reviews
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Muscle Rev X
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Cognitine
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: ripped rx
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Stemologica Review
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Eye Luminous
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Goji Vita Reviews
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Beauty Labs Review
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Bellalabs Reviews
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Bellalabs Reviews
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: batman cookie jars
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: lattenrost test
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Entrenamiento Emocional - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: try this web-site
    I found a great...
  • Response
    Response: Jospeh Fralic
    I found a great...
  • Response
    Response: Raahe
    I found a great...

Reader Comments

There are no comments for this journal entry. To create a new comment, use the form below.

PostPost a New Comment

Enter your information below to add a new comment.

My response is on my own website »
Author Email (optional):
Author URL (optional):
Post:
 
Some HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
« Amplia El Nº De Tus Respuestas Emocionales | Main | Unos Momentos De Disfrute »