Buscar
¡Constantemente investigando, aprendiendo, evolucionando y compartiendo!

 

Disfruto cada día concentrándome en avanzar por encima y más allá de mis limitaciones, ampliando así mi visión del mundo y de la vida.

Disfruto también, compartiendo con los demás, mis conocimientos sobre la Ingeniería Del Cambio Emocional, la Programación Neuro-Lingüística y todo lo concerniente a la Nueva Psicología de Éxito y el Óptimo Rendimiento Humano.

Es un regalo para mí tener la oportunidad de estar, no sólo formando y motivando a los demás a través de los Cursos y Master Class que realizo, sino llevar a cabo también unas especiales sesiones terapéuticas para la mejora personal.

Si estás interesad@ en aprender más sobre como te podrían ayudar algunas de mis consultas privadas, contáctame directamente. Y si quieres conocer más sobre cualquiera de mis próximos eventos inscríbete aquí, o sígueme también en twitter.

 

Indice del Blog
jueves
dic172015

¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo?

 Tu auto imagen, esa visión que sostienes de ti mismo, es básicamente la percepción que posees acerca de quien eres y lo que nunca podrás ser. O sea, tu identidad, tus habilidades, tu valía y capacidad personal, etc. Y todo esto constituye tu hoja de ruta personal que determina en todo momento: 

  • Cómo te sientes día tras día en circunstancias y situaciones específicas.
  • Quién piensas que eres y el papel que juegas dentro de la sociedad.
  • La calidad y tipo de resultados que esperas obtener en tu vida, y lo que finalmente consigues.
  • Cómo te ves a ti mismo actuando y respondiendo ante ciertos acontecimientos.
  • Y los límites de tu zona de comodidad (Por ejemplo, las cosas que harías y las que no).

La imagen que sostenemos de nosotros mismos es una de las partes más poderosas de nuestra personalidad. Y aun y todo, le prestamos poca atención. ¿Por qué? Principalmente, porque quizás nunca nos lo enseñaron en el colegio, en nuestra familia, nuestros amigos, o incluso en la sociedad en la que vivimos. 

Ahora bien, puede que no me creas pero la imagen que sostienes de ti mismo regula automáticamente todo lo que piensas, lo que sientes y, en definitiva,  lo que haces cada día de tu existencia.  

Te lo demostraré. 

¿Has intentado alguna vez marcarte un objetivo mayor de lo que estabas acostumbrado y luego, poco a poco, te echaste para atrás, volviendo a tu zona de comodidad y encontrándote otra vez metido en tus viejos hábitos sin darte cuenta?

¿El motivo? La imagen de ti mismo estaba regulando el nivel de éxito al que podías acceder. Te echaste para atrás porque en lo más profundo de ti, no sentías que eso era algo que “TÚ” podrías hacer.

Te daré otro ejemplo. 

Si te pido que entres a una sala llena de desconocidos para dirigirte a cada uno de ellos, extender tu mano y presentarte con una sonrisa en tu rostro, ¿lo harías?

La realidad es que, a no ser que creas que “tú eres” una persona extrovertida y amigable, probablemente no lo harías. El mero hecho de tan sólo pensar en ello, puede que hasta te ponga nervioso.  

Puede que digas algo como: “Yo no soy así”. O, “yo no soy ese tipo de persona”.

Pero, ¿cómo SABES quién eres? 

La mayoría de la gente que conozco simplemente ha aceptado una imagen de sí mismo que les ha sido dada (por su familia, la sociedad, etc), en vez de diseñar y personificar ellos mismos la que realmente quieren. Y sabes que esto es así, cuando sigues intentando cambiar algún aspecto de tu vida pero el cambio nunca perdura. 

Ahora bien, a pesar de que no puedes luchar contra la imagen que sostienes de ti mismo, sí puedes cambiarla. 

Si quieres ser el tipo de persona que consigue en la vida las cosas que quiere, debes entonces verte a ti mismo como ese tipo de persona, necesitas aprender a crear una nueva auto-imagen que sea más grande, más exitosa y funcional.

Piensa en el proceso de cambio como algo que sucede de adentro hacia afuera. Porque en la medida que creas que eres esta nueva persona, tus conductas nuevas empezarán a fluir más naturalmente. Este es el secreto para crear cambios duraderos. 

La buena noticia es que cambiar la imagen de uno mismo no es difícil cuando sigues estos 2 simples pasos:  

Dedicar tiempo a diseñar la persona que quieres ser. Olvídate del pasado y todo lo que crees acerca de ti. Date el permiso para que tu mente explore libremente y piense en todas las cualidades que te gustaría poseer, cómo te gustaría pensar, actuar, y sentirte sobre las cosas. Y todo esto se consigue con una mentalidad abierta, una actitud completamente libre de juicios. 

Una vez que tienes una inspiradora y clara idea sobre quién quieres ser, acto seguido incorpórala y apadrínala. Obviamente, este paso es algo más laborioso y existen muchas formas de lograrlo. Pero básicamente, quieres imaginarte a ti mismo siendo esta nueva persona. Hazlo real en tu mente por medio de pensar en situaciones específicas mientras te ves, te oyes y te sientes actuando ya como si tuvieras esta nueva identidad.  

Recuerda, cuanto más hagas este proceso mental, más entrenarás a tu cerebro y a toda tu neurología a actuar así, y más fácil te resultará transformarte en esta nueva versión de tu Ser.  

Piensa ahora por un momento. ¿Cuánto mejoraría la calidad de tu vida y la de los demás si dedicaras un tiempo a todo esto y lo pusieras luego en práctica? ¿Te puedes imaginar ya el impacto tan positivo que tendría sobre ti y los maravillosos beneficios que recibirás a lo largo de tu vida? 

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!


PrintView Printer Friendly Version

EmailEmail Article to Friend

References (109)

References allow you to track sources for this article, as well as articles that were written in response to this article.
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: bispak
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: agen poker online
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: pes
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: debenhams.com
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: GET FAST INDEX
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: daftar sbobet bola
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: agen casino online
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: agen bola euro
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: styland
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: top article
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: tembak ikan online
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: kiukiu online
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: game bola tangkas
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: blog.hebi99.com
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: MS Dhoni Movie
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: www.lanolee.com
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: agen sbobet online
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: chocolat
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Fotoshows.Com.Br
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: home based
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: hosting provider
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: phpmotion hosting
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: visit your url
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: kind hosting
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Tactical Equipment
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: BHPH Note Buyer
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Bible verse
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: tool.cnzz.cc
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: microsoft surface
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: essay helper
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: mldnet.ca
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Read Much more
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: En.moc.dk
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: sapi kurban
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Gerai Kurban
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: real estate
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Abdul Becvar
    I found a great...
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    Response: Below The Line
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos
  • Response
    ¿Qué Ves Cuando Te Miras Al Espejo? - Blog - David Barcos

Reader Comments

There are no comments for this journal entry. To create a new comment, use the form below.

PostPost a New Comment

Enter your information below to add a new comment.

My response is on my own website »
Author Email (optional):
Author URL (optional):
Post:
 
Some HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
« ¡Genial Para Cualquier Día Del Año! | Main | El Malabarista »